Как мы теряем энергию и как её можно восстанавливать

Данный видеообзор сделан на основе видео https://www.youtube.com/watch?v=SHoMmwPjFFQ из ютуб канала "Исцеляйся сам". Это не является рекламой канала, но я не могу не упомянуть первотсточник, т. к. не являюсь автором данной информации или идеи. Тем не менее, данное видео мне понравилось и я сделал на него короткий обзор.