«Плохих» упражнений НЕ существует — вот почему

В этом видео разбираем необычное упражнение и на практике проверяем, действительно ли его можно назвать «плохим». Обсуждаем профиль нагрузки, стабильность, безопасность, необходимость страховки и самое главное — почему одно и то же упражнение для одного человека может быть бесполезным, а для другого стать отличным инструментом. Вместо рейтинга «хорошо / плохо» предлагаем другой подход: оценивать упражнение через цель, задачу и свои возможности. Ссылка на тренажер: https://www.aerofit.ru/product/silovoe-oborudovanie/multistantsii/it9527-it9527opt-it9525-5/ Оставить запрос на подбор оборудования, консультацию, разработку проекта: zakaz@aerofit.ru Телефон: 8(495)771-12-22 #aerofit #impulsefitness #тренажеры