Мне 71. А вы сможете повторить это упражнение?⚽️

Попробуйте повторить это упражнение стоя. Здесь нужно одновременно следить за мячом, сохранять равновесие и координировать движения. А у вас получилось? 🎥 На моём канале — тренировки, питание и поддержка, надежда и вдохновение для женщин 50+70+. Подписывайтесь : 👉 https://www.youtube.com/channel/UCJ7vwDKJw-HS86P2OACaV1Q