Становая тяга, техника выполнения - Как это делать?

Ярослав Крупнов расскажет и покажет все о становой тяге: техника выполнения, секреты и ошибки новичков. Становая тяга – одно из главных базовых упражнений, выполнение которого ведет за собой комплексный рост силы и мышечной массы. При выполнении становой тяги в работу включается порядка 70% мышц всего тела. Это мощное энергозатратное упражнение, к тому же имеющее функциональную основу. Ведь фактически это поднятие тяжелого предмета с земли. А с данной задачей каждый человек сталкивается в своей жизни далеко не единожды. Подписывайтесь и следите за работой клуба Эра Наш адрес: Карьерный 2-й пер. 10, Белгород Клуб работает в следующем режиме: Пн.- пт. с 7:00 до 22:00 . с 17:00 гостевые посещения. Мы в истаграм - @clubera31 По всем вопросам ☎ +79805228777