Трансформация тела 2. Серия 13.

Зима это не повод прекращать тренировки и откладывать спорт до весны. Занятия на свежем воздухе гораздо эффективнее, чем в закрытом зале. Организм получает приток свежего воздуха, насыщенного кислородом, в результате ускоряется процесс жиросжигания. Сертифицированный элит-тренер фитнес-клуба Нурлан Жайсанбаев покажет физические упражнения, которые можно и нужно выполнять в холодное время года на улице. Надевайте спортивную форму и выполняйте физические упражнения вместе с вашими любимыми героями шоу по трансформации тела! Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA Следи за нами в инстаграм: