ВОЛШЕБНАЯ формула для форхенда ATP | Мастер-класс тренера Майкла (с 9 UTR)

Хотите узнать ПЛАН тренировок по современному форхенду от тренера Майкла? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ 👉🏼https://www.skool.com/peaktennisacademy/about Джеймсу 16 лет, он спортсмен с Восточного побережья, у него растет количество турнирных достижений, а рейтинг UTR превышает 9. На этом занятии тренер Майкл помогает ему отточить одно из важнейших оружий в его игре: форхенд. Этот урок посвящен тому, что тренер называет «волшебной формулой» — последовательности действий, используемой для развития техники форхенда элитного уровня, которая выдерживает давление и подходит для профессионального уровня игры. Вместе они разбирают: Как накапливать и высвобождать энергию посредством скручивания и последовательности движений Механику задержки и щелчка для легкой скорости головки ракетки Как корректировать траекторию движения руки при ударах по диагонали и по линии Темп, расстояние и как создавать вращение без напряжения Это не видео с советами для начинающих — это настоящее обучение для игроков высокого уровня, которые хотят ясности и отточить свою технику. Джеймс много работает, и изменения видны сразу. Независимо от того, являетесь ли вы игроком уровня 5.0+, рейтингом UTR 8–11 или серьезным юниором, стремящимся улучшить свой форхенд, эта последовательность даст вам план действий.