Чистка от нервов и стресса. Думай, говори, действуй в ++++ ключе.

Узнайте, как избавиться от негатива и стресса через правильную самооценку и позитивное мышление. Автор советует выписывать все негативные мысли о себе и близких, чтобы осознать и изменить их. Ключевые принципы: думать, говорить и действовать в позитивном ключе (например, Я — звезда). Методика помогает устранить комплексы, претензии и улучшить отношения с окружающими.