Тибетская йога и тайные учения. Книга 2. Часть 1,2.

КНИГА 2. Нирванический путь: йога Великого Символа. ЧАСТЬ 1. Предварительные наставления. Прибежище, решительность и общение с Гуру. Семь телесных поз и их эффекты. Спокойствие речи. Спокойствие разума. ЧАСТЬ 2. Сущность предмета изложения. Обычные упражнения: Йога однонаправленности. Использование недыхательных объектов: • Сосредоточение на маленьком шарике или кусочке дерева. • Сосредоточение на телесной форме, речи и сознании Будды. Использование дыхательных объектов: • Сосредоточение на Дордже декламирования. • Сосредоточение на «Образовании формы горшка». Сосредоточение без использования объектов: • Подавление процесса мышления. • Нереагирование на мысли.