Что меняется в семье, когда папа начинает бегать? Опыт Юрия Строфилова
Про результаты, тренировки и физиологию говорят все. Про то, что происходит дома, когда ты начинаешь бегать, — почти никто. Как меняется уклад в доме, как реагируют близкие и через что проходит каждый, кто начинает бегать всерьёз? Стоит ли вовлекать детей в бег — и если да, как сделать это правильно? Это эксклюзивный фрагмент из большого подкаста с Юрием Строфиловым — марафонцем, рекордсменом России в категории 60+, рекордсменом мира в марафоне, основателем платформы онлайн-тренировок S10.run и автором книги «Не про бег». В 49 лет Юрий ушёл из Газпрома и сегодня тренирует тысячи людей по всему миру. Таймкоды: 00:00 — Здоровье в 50 закладывается в 16 01:56 — Физкультура в СССР и сегодня 03:22 — Как Юрий вовлек сына в бег 04:55 — Нью-Йоркский марафон. 50 000 бегунов и 2 000 000 зрителей 07:14 — Видимый результат — лучшая мотивация 11:19 — Как семья привыкает жить с бегуном Полный выпуск подкаста смотрите на канале «Масштаб личности». В нем мы с Юрием говорим про кризис в 49 лет, здоровье, философию бега и бизнеса без плана и метрик, тренерство и учеников, которых Юрий тренирует после операций на сердце. #ЮрийСтрофилов #бег #марафон #осознанность #мотивация #саморазвитие #бизнес Подписывайтесь и узнавайте больше: 🔶 Подробнее обо мне: https://clck.ru/3JdC44 🔷 Телеграм канал: https://t.me/+HearmG-Uukw2Zjdi Обязательно подписывайтесь на канал, чтобы всегда видеть выпуски первыми. Здравствуйте, с вами Михаил Игнатов, наставник для предпринимателей, коуч, ментор и действующий руководитель собственной компании. Здесь я делюсь практическими инструментами, которые помогли мне построить успешный бизнес, сохранить гармонию в жизни и создать сильную команду. На моем канале вы узнаете, с чего начать свой путь в бизнесе, в каком направлении двигаться, как наладить взаимопонимание с командой, как выстраивать процессы управления. Все это и многое другое вы найдете на моем канале! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе самых свежих и полезных решений для вашего бизнеса!
Про результаты, тренировки и физиологию говорят все. Про то, что происходит дома, когда ты начинаешь бегать, — почти никто. Как меняется уклад в доме, как реагируют близкие и через что проходит каждый, кто начинает бегать всерьёз? Стоит ли вовлекать детей в бег — и если да, как сделать это правильно? Это эксклюзивный фрагмент из большого подкаста с Юрием Строфиловым — марафонцем, рекордсменом России в категории 60+, рекордсменом мира в марафоне, основателем платформы онлайн-тренировок S10.run и автором книги «Не про бег». В 49 лет Юрий ушёл из Газпрома и сегодня тренирует тысячи людей по всему миру. Таймкоды: 00:00 — Здоровье в 50 закладывается в 16 01:56 — Физкультура в СССР и сегодня 03:22 — Как Юрий вовлек сына в бег 04:55 — Нью-Йоркский марафон. 50 000 бегунов и 2 000 000 зрителей 07:14 — Видимый результат — лучшая мотивация 11:19 — Как семья привыкает жить с бегуном Полный выпуск подкаста смотрите на канале «Масштаб личности». В нем мы с Юрием говорим про кризис в 49 лет, здоровье, философию бега и бизнеса без плана и метрик, тренерство и учеников, которых Юрий тренирует после операций на сердце. #ЮрийСтрофилов #бег #марафон #осознанность #мотивация #саморазвитие #бизнес Подписывайтесь и узнавайте больше: 🔶 Подробнее обо мне: https://clck.ru/3JdC44 🔷 Телеграм канал: https://t.me/+HearmG-Uukw2Zjdi Обязательно подписывайтесь на канал, чтобы всегда видеть выпуски первыми. Здравствуйте, с вами Михаил Игнатов, наставник для предпринимателей, коуч, ментор и действующий руководитель собственной компании. Здесь я делюсь практическими инструментами, которые помогли мне построить успешный бизнес, сохранить гармонию в жизни и создать сильную команду. На моем канале вы узнаете, с чего начать свой путь в бизнесе, в каком направлении двигаться, как наладить взаимопонимание с командой, как выстраивать процессы управления. Все это и многое другое вы найдете на моем канале! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе самых свежих и полезных решений для вашего бизнеса!