Силовая тренировка с дополнительным весом ( день второй ) !!! 💪💪💪

По скольку не могу сейчас работать в отказ , то стараюсь выполнять объемные тренировки !!! 1) Подтягивания с гирей 16 кг 8 подходов по 10 повторений ( широкий и обратный хват ) ; 2) Отжимания от брусьев с гирей 16 кг 5 подходов по 15 повторений ; 3) Комбинация из маха гири и приседания с гирей перед собой 5 подходов по 15 повторений в каждом движении 👍👍👍#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#стритлифтинг#турник#брусья#подтягивания#отжимания#гиря#махигири#приседаниясгирей#уличнаятренировка#дворовыйатлетизм#уличныйспорт#атлетическаягимнастика#силоваятренировка#фитнеснаулице#стритворкаут#турникмен#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон