16. Сущностные моменты медитации с фазами Построения и Завершения

Истинная природа ума едина, неуловима, без цвета и формы, за пределами интеллекта. Её Сущность пуста, Природа ясна, а Игра проявляется как беспрепятственное сострадание; это и есть изначально присутствующие Три Тела Просветления. Подавлять мысли бесполезно: их следует свободно отпускать, установив стража внимательности. Отпущенная мысль сама возвращается к уму, как ворона, взлетевшая с корабля в открытом море, которой некуда больше сесть. Непрерывная внимательность даётся нелегко, двигаться к ней нужно постепенно и не терять усердия. Если устойчивость достигнута, но привязанность к ней сохраняется, выйти за пределы сансары не удастся. Поэтому обычный порядок таков: сначала развить спокойное пребывание (шаматху), а затем медитировать на высшее видение (випашьяну). Существуют два Пути: «Путь Ума», куда входят всё вплоть до Махамудры и общий Дзогчен, и «Путь Осознавания (ригпа)» Раздела Особых Наставлений (Менгагде). На втором пути не обязательно начинать с шаматхи: если истинная природа обнажённого осознавания ясно распознана, достаточно к ней привыкать. Если же она распознана неточно, лучше идти постепенным путём. Термины «немедитация», «неотвлечённость», «обычный ум», «свобода от интеллекта» и подобные означают одно: ничего не создавать искусственно. В Мадхъямаке, Махамудре и общем Дзогчене на возникающую мысль смотрят прямо, ничего не пытаясь в ней изменить, и это становится Путём Освобождения. В наставлениях «Сердечной Сущности» (Ньинтиг) Дзогчен взгляд обращают внутрь, на того, кто воспринимает мысли. Некоторые учителя считают первый подход двойственным, а второй подлинно недвойственным. Скачать текст (тибетский+английский+комментарии): https://cloud.mail.ru/public/jtT3/tbmLZks5s Купить русский перевод: https://dharma.ru/product/14641-tvorcheskoe-videnie-i-vnutrennyaya-realnost Тот же канал на YouTube: https://www.youtube.com/@ermolin.buddhism/playlists В целях сохранения личных данных, вопросы и комментарии можно оставлять через анонимную форму, без необходимости заводить аккаунт на Youtube: https://forms.gle/z4xQWkGvMU5RxUYn8 Если ваш вопрос затерялся и остался не отвеченным, отправьте его ещё раз...