Как научиться плавать с нуля кролем в бассейне? Урок плавание

Как научиться плавать кролем самостоятельно? Можно ли поплыть на второй тренировке? Подпишись на мой Инстаграм, секреты плавания каждый день. Привет! Быстро научу Тебя плавать за 30 минут Почему я так уверен? Я Михаил Романишин - персональный тренер и национальный рекордсмен по плаванию. Мне пришлось переубедить белее четырёх сотен человек, в том, что они могут плавать. Отвечу на самые популярные возражения тех, кто не умеет плавать и боится воды. И 11 упражнений, чтоб научиться самостоятельно плавать за одну тренировку. 👉👉 Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте http://romanishyn.com/online ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ Даже если не умеете плавать кролем Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube https://www.youtube.com/channel/UCOZq_x9jbBjwMuBnhEjBWHg/join 💶Paypal https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=P3GD74QGFD48N 💷Patreon https://www.patreon.com/romanishyn ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰 TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) Таймкод: 0:00 Вступление 0:44 Научились плавать? 0:54 Выжимка первого урока 1:16 Упражнение 1 Ноги кроль 1:40 Упр 2 Вдох в сторону на месте 2:00 Упр 3 Работа ног у бортика с вдохом в сторону 2:24 Не советую упражнение. 2:35 О симметрии 2:58 Упр 4 Ноги крооль с вдохом в сторону 3:27 Упр 5 Гребок на месте 3:53 Упр 6 Кроль одной рукой 4:21 Упр 7 Кроль в накладку с досточкой 5:51 Кроль в накладку без досточки Ты уже умеешь плавать кролем! Напиши в комментариях каким стилемещё есть желание плавать. Мудрость: Кроль не кусается! Видео полезны? Прошу поддержать канал финансово😀 Реквизиты для донатов: Романишин М.В. Приватбанк 5168742708036250 Альфабанк 4102451200105009 Монобанк 5375414110150884 А мы продолжаем💪 Музыка Bay Breeze by FortyThr33 https://soundcloud.com/fortythr33-43 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/2JmaRQY Music promoted by Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=XER8Zg0ExKU #тренер #плавание #бассейн