0 Модуль Преобучения Урок 2 master

✨2 УРОК "ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК" Сегодня мы познакомимся со своим внутренним ребёнком. Начнем изучать, как складывалась его жизнь и на что это повлияло. 📌Существует понятие «БОЖЕСТВЕННЫЙ РЕБЁНОК» - это наши ресурсы, умение радоваться, желание прыгать по лужам, это та наша часть, которая помогает нам справляться с разными жизненными трудностями. (посмотрите фильм «Полианна» - ее Игру можно взять на заметку и использовать). 📌Помимо чудесного внутреннего ребенка, есть так называемый «РАНЕНЫЙ РЕБЕНОК» (в психологии для различных составляющих личности принят термин «субличность») – та часть личности, которая в основном держится на психологических защитах, защитных реакциях, которые были сформированы нашей психикой в детстве. ________________________________________ 1. ЦЕНТРИРОВАНИЕ ✨ Соединяем три центра: Когнитивный, Соматический, Полевой ✨Дополняем технику: соединяемся с образом цели ☝Если боль в теле после упражнений - это нормально. ☝Что сделать: положить на это место руку и сказать: я тебя слышу, я чувствую тебя.