Пшённая каша с луком и морковью

Для людей, желающих сохранить свою фигуру, немаловажен тот факт, что пшеничная каша обладает довольно низкой калорийностью. Таким образом, ее рекомендуют употреблять людям, сидящим на диете или желающим похудеть. К примеру, в 100 г каши содержится всего лишь 300 ккал. Ингредиенты: Пшено - 0,5 стак., Лук репчатый - 1 шт., Морковь - 1 шт., Масло растительное - 2 ст. л., Вода - 1,5 стак., Соль - 0,5 ч. л., Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!