Марс (Mars) шоколадный батончик. Разбираем состав. Нутрициолог Мария Сафина

Привет, ребята! ;) Сегодня разбираем шоколадку Mars. Богатство и сила самой природы - как говорится в рекламе. Разбираем, чем богат и силен Марс - рафинированный продукт с добавленным сахаром, жирами, пальмовым маслом и каким-то чудесным (или не совсем - узнаете или видео) солодовым экстрактом в составе. А также: 1. Подробно о пальмовом и пальмоядровом масле; 2. Подробно о том, что такое солодовый экстракт; 3. О завтраке, если у вас с утра тренировка и если ее нет: как варьировать нутриенты 4. О правиле составления обеда и ужина, то есть основных приемов пищи. Ролик создан с любовью к вашему здоровью, ребята. И с целью повышения осознанности вас, как потребителей продуктов питания. Источники и дефициты витаминов: https://drive.google.com/file/d/1Tops2Q_CpG1XkpmaGiCqGQmEWReug74j/view?usp=sharing Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара: https://drive.google.com/open?id=1G5AUqUsm6KETSK1hmxqzqknoJC0GXaWV Руководства по Здоровому Питанию: https://maria-safina.ru/moi-knigi