Как побороть лень? Нужно знать как работает закон аскез!

Часто я слышу от своих учеников, что "Нет силы заставить себя тренироваться. За целый день так набегаешся, что о физ нагрузках и думать нет желания… ". Или "Лень сильнее меня, нет силы воли" и т.д. Знакомо? Мне тоже знакомо и каждый день я работаю над этим (кроме выходных естественно) 🙂 Как же изменить это состояние? Ответ в видео… 💪🙂