Как сохранять спокойствие в нестабильном мире

🎁 Получить бесплатный разбор по дате рождения — ссылка в профиле канала Как сохранять внутреннее спокойствие, когда вокруг слишком много неопределённости, тревожных новостей и событий, на которые мы не можем повлиять? В этом эфире разбираю, откуда возникает беспокойство, куда уходит наша энергия и как вернуть себе состояние внутренней устойчивости. Главный принцип прост: если ситуацию можно изменить — действовать, если нельзя — принять её существование и перестать тратить силы на борьбу с ней. Также даю практические инструменты для работы с состоянием и четыре вопроса, которые помогают превратить неопределённость в конкретный план действий.