Можно ли повлиять на биомаркеры старения

Узнайте, как повлиять на биомаркеры старения, которые определяют скорость старения и продолжительность жизни. 75% процесса зависит от образа жизни, питания и биологических добавок, а 25% — от внешних факторов (экология, стресс, вредные привычки). Ключевые биомаркеры: укорачивание теломер, мутации ДНК из-за окислительного стресса и деградация митохондрий. Научитесь замедлять старение через правильное питание, антиоксиданты, контроль стресса и отказ от вредных привычек.