Вся правда о лечении остеопороза: что работает, а что — нет
Человек может чувствовать себя совершенно нормально до первого перелома. Иногда достаточно неловкого движения и сильного кашля. Остеопороз развивается без симптомов, а первый перелом нередко запускает «эффект домино»: риск следующих переломов резко возрастает. В новом выпуске подкаста «Разговоры о здоровье» мы с доктором медицинских наук, профессором, специалистом по остеопорозу Екатериной Наильевной Дудинской обсудили, что же делать при остеопорозе. В видео разберем, когда начинает стареть наш скелет и почему женщины в группе риска. Поговорим и о мужчинах: остеопороз — далеко не исключительно женская проблема. Вы узнаете, какие проявления должны насторожить и зачем после 50 лет оценивать индивидуальный риск остеопороза. Обсудим денситометрию, алгоритм FRAX, витамин D, кальций и витамин K — что действительно необходимо, а что не стоит принимать на всякий случай. И главное — можно ли восстановить уже ослабленную кость? Современная медицина располагает препаратами, которые способны замедлять разрушение костной ткани и стимулировать её образование. Но лечение занимает годы, поэтому гораздо важнее заметить проблему до тяжёлого перелома. Как сохранить крепкие кости после 50? Нужно ли всем пить витамин D? Когда пора делать денситометрию? И почему перелом после обычного падения нельзя списывать на возраст? Ответы — в новом выпуске «Разговоров о здоровье». Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и напишите в комментариях: проверяли ли вы когда-нибудь плотность костной ткани? ___________________________________________________ Таймкоды: 00:00 – В этом выпуске 01:50 – Что стоит за переломами в старшем возрасте 02:50 – Как понять, что у вас остеопороз 03:50 – самая частая причина перелома из-за остеопороза 04:50 — Что такое остеопороз 07:30 — Как сделать кости крепкими 09:30 — Когда и как проходит старение костно-мышечной системы 12:00 — А что мужчины? У них тоже есть остеопороз 14:00 — После 50 лет всем нужен скрининг! 17:11 — Тревожные признаки остеопороза 21:30 — Кофе и остеопороз. Есть ли связь? 22:30 — В каком возрасте нужно идти к врачу для контроля остеопороза 23:50 — Причем тут витамин D. Нужны ли добавки 26:30 — Нужно ли пить кальций для профилактики 27:40 — А что делать с витамином K? Он нужен? 29:40 — Что входит в диагностику остеопороза 33:00 — Эффект домино – ваши кости под угрозой 36:00 — Денситометрия кому нужна 40:07 — Что такое остеопения. Это риск! 43:01 — Какие лекарства пить при остеопорозе 50:45 — Безопасна ли лекарственная терапия при остеопорозе 53:40 — ВОЗ: распространенность остеопороза ___________________________________________________ ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про здоровье и долголетие! Поставьте лайк, если вам интересна актуальная информация о старении и геронтологии, и пишите ваши вопросы в комментариях. Мои соцсети: YouTube https://www.youtube.com/@gerontolog_tkacheva Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva МАХ: https://max.ru/join/RgoIzM_0wR-iv48CM5bkwOs_duVGqLBBFrppZhs1UcI
Человек может чувствовать себя совершенно нормально до первого перелома. Иногда достаточно неловкого движения и сильного кашля. Остеопороз развивается без симптомов, а первый перелом нередко запускает «эффект домино»: риск следующих переломов резко возрастает. В новом выпуске подкаста «Разговоры о здоровье» мы с доктором медицинских наук, профессором, специалистом по остеопорозу Екатериной Наильевной Дудинской обсудили, что же делать при остеопорозе. В видео разберем, когда начинает стареть наш скелет и почему женщины в группе риска. Поговорим и о мужчинах: остеопороз — далеко не исключительно женская проблема. Вы узнаете, какие проявления должны насторожить и зачем после 50 лет оценивать индивидуальный риск остеопороза. Обсудим денситометрию, алгоритм FRAX, витамин D, кальций и витамин K — что действительно необходимо, а что не стоит принимать на всякий случай. И главное — можно ли восстановить уже ослабленную кость? Современная медицина располагает препаратами, которые способны замедлять разрушение костной ткани и стимулировать её образование. Но лечение занимает годы, поэтому гораздо важнее заметить проблему до тяжёлого перелома. Как сохранить крепкие кости после 50? Нужно ли всем пить витамин D? Когда пора делать денситометрию? И почему перелом после обычного падения нельзя списывать на возраст? Ответы — в новом выпуске «Разговоров о здоровье». Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и напишите в комментариях: проверяли ли вы когда-нибудь плотность костной ткани? ___________________________________________________ Таймкоды: 00:00 – В этом выпуске 01:50 – Что стоит за переломами в старшем возрасте 02:50 – Как понять, что у вас остеопороз 03:50 – самая частая причина перелома из-за остеопороза 04:50 — Что такое остеопороз 07:30 — Как сделать кости крепкими 09:30 — Когда и как проходит старение костно-мышечной системы 12:00 — А что мужчины? У них тоже есть остеопороз 14:00 — После 50 лет всем нужен скрининг! 17:11 — Тревожные признаки остеопороза 21:30 — Кофе и остеопороз. Есть ли связь? 22:30 — В каком возрасте нужно идти к врачу для контроля остеопороза 23:50 — Причем тут витамин D. Нужны ли добавки 26:30 — Нужно ли пить кальций для профилактики 27:40 — А что делать с витамином K? Он нужен? 29:40 — Что входит в диагностику остеопороза 33:00 — Эффект домино – ваши кости под угрозой 36:00 — Денситометрия кому нужна 40:07 — Что такое остеопения. Это риск! 43:01 — Какие лекарства пить при остеопорозе 50:45 — Безопасна ли лекарственная терапия при остеопорозе 53:40 — ВОЗ: распространенность остеопороза ___________________________________________________ ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про здоровье и долголетие! Поставьте лайк, если вам интересна актуальная информация о старении и геронтологии, и пишите ваши вопросы в комментариях. Мои соцсети: YouTube https://www.youtube.com/@gerontolog_tkacheva Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva МАХ: https://max.ru/join/RgoIzM_0wR-iv48CM5bkwOs_duVGqLBBFrppZhs1UcI