Боковая планка с опорой в предплечье

Упражнение для коррекции и профилактики сколиоза и других нарушений осанки. Способствует улучшению стабилизирующей функции мышц корпуса. Больше интересной и полезной информации вы сможете найти на моём сайте 👇 https://medcomment.info/reabilitaciaonline