7 октября — День метода Бутейко. Стартует «Быстрый кислород. За 5 минут» #дыхание #щетинин #здоровье

Сегодня, 7 октября, — особенная дата для всех, кто знает метод Константина Павловича Бутейко. Именно в этот день отмечается открытие метода Бутейко - 07.10.1952г. И именно сегодня стартует мой новый онлайн-курс «Быстрый кислород. За 5 минут». Это первый курс из серии авторской программы "Быстрый кислород". Меня зовут Тарас Щетинин. Я занимаюсь методом Бутейко с 2002 года, и в этой программе постарался собрать и максимально упростить практический опыт более чем двух десятилетий работы с нормализацией функции дыхания. 00:00 — 7 октября: День открытия метода Бутейко 00:25 — Главный подарок: старт программы «Быстрый кислород» 00:43 — 24 года опыта в одной программе 00:50 — Презентация программы в Сеченовском Университете 01:06 — История клинической апробации метода Бутейко 01:21 — Почему современный формат метода должен быть простым 01:36 — Что говорят о программе другие методисты 01:43 — Оценка программы опытными специалистами и учениками Бутейко 01:59 — Полторы минуты для входа в метод и 5 минут практики 02:15 — Вопрос К.П. Бутейко: «Почему мой метод не идёт?» 02:30 — Можно ли освоить базовый принцип за 10–14 минут 02:52 — Стартовая цена программы — 4 900 ₽ 03:16 — Обещание Константину Павловичу и новый формат метода 03:24 — Основа практики: уменьшение глубины дыхания и расслабление 03:41 — Что меняется в ощущениях во время практики 03:50 — Отзывы участников программы 04:05 — Как получить доступ к «Быстрому кислороду» 04:21 — Как встроить метод Бутейко в обычную жизнь Главная идея программы — показать, что метод Бутейко не обязательно должен быть сложным, напряжённым или требовать постоянного волевого контроля. В основе остаётся классический принцип: расслабление и мягкое уменьшение глубины дыхания до лёгкого, комфортного ощущения нехватки воздуха. Накануне запуска я представил программу специалистам Клиники детских болезней Сеченовского Университета. В самом выступлении я также рассказываю, почему считаю короткий и мягкий формат особенно актуальным сегодня. «Быстрый кислород. За 5 минут» - https://www.fasto2.ru/ Программа создана для тех, кто хочет: — познакомиться с базовым принципом метода Бутейко; — понять, что значит уменьшать дыхание без напряжения; — встроить практику в обычную жизнь; — не превращать работу с дыханием в сложный ежедневный ритуал. С сегодняшнего дня программа доступна по стартовой цене 4 900 ₽. 👉 Перейти к программе и оставить заявку можно по ссылке https://www.fasto2.ru/ Оздоровительная образовательная программа. Не является медицинской услугой и не заменяет диагностику и лечение, назначенные врачом. #МетодБутейко #БыстрыйКислород #ТарасЩетинин #Дыхание #Бутейко #НормализацияДыхания #ПравильноеДыхание #здоровье #кислород