17.02.25 Худею. День 14. Завтра замеры объёмов. 😊 Творожная запеканка. Рыбные котлеты в духовке

В видео рассказывается о 14-м дне похудения, где автор делится рецептом творожной запеканки (210 г) и рыбных котлет в духовке (255 г). Указан текущий вес (80,6 кг, минус 500 г за 2 недели) и планы на замеры 18 февраля. Также обсуждаются донаты для поддержки канала и подготовка к 8 Марта. Рецепты включают творог (300 г), манку, яйца, изюм, сметану и рыбу с овощами. Автор благодарит за лайки и комментарии, а также просит поддержку для улучшения качества контента.