Тренировка Спины в #Fan Fizik

Тренирую спину и немного трицепса. Лайтовое мотивирующее видео заряжающее энергией:) Спина: 1)Подтягивания широким хватом + тяга блока к груди. 2) Тяга горизонтального блока + немного экстензии 3) Тяга гантелей в наклоне + тяга верхнего блока прямыми руками (на спину) Трицепс: 4) Жим узким хватом 5) Французкий жим с гантелями + немного канатного блока на добивание