Эргономика: три правила регулировки

Силовая зона — это самая сильная часть тела, и именно здесь вероятность травмы наименьшая. Доктор Давана Пильчук, менеджер по вопросам здоровья и эргономики компании Gulfstream, предлагает три корректировки, которые вы можете внести в следующий раз, когда вам понадобится вернуться в силовую зону.