09.02.25 Худею. День 6. Белковая бомба и правильные сырники. Посейдон и Русалка с морской пучины💖

В этом видео автор делится рецептом полезных сырников из творога с рисовой мукой и изюмом, а также белковой бомбы (суфле из куриной грудки и белков). Подаёт блюда в рамках диеты (по 255 г на приём пищи). Также показывает скульптуры Посейдона и Русалки на Чёрном море (Крым, Тарханкут) и делится лайфхаками для похудения: контроль порций, баланс белка и полезных жиров, простые рецепты. Подходит для тех, кто хочет вкусно и правильно питаться во время похудения.