Утренний замер сахара

Утренний сахар диабетика: 7,2 ммоль/л после 12 часов без еды. Мороженое из банана и сливок не подняло сахар (5,8 ммоль/л через час). Рекомендации: медленные углеводы (каши), ограничение фруктов, контроль гликемического индекса. Личный опыт управления уровнем глюкозы.