Дистанционное обучение. Видеоурок от клуба "Akhmaт". утренняя гигиеническая гимнастика (У.Г.Г)

У.Г.Г. - ЗАРЯДКА одна из наиболее распространенных форм физической культуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки,охватывающая основную скелетную мускулатуру. Зарядка тонизирует организм,повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание и др.) Будьте всегда в курсе Ютуб новостей на моём канале в телеграм; @mr_fizruk