2 Техника работы со страхами с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК).

Узнайте, как работать со страхами с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК). Авторская техника Елены Суворовой включает выбор карты страха и желаемого состояния, их смену местами и проговаривание изменений. Это помогает снизить интенсивность страха, перенести его в осознанность и усилить позитивные установки. Практика позволяет трансформировать подсознательные страхи в управляемые состояния.