Глубокое медленное дыхание | Кундалини йога

🌿 Справиться со стрессом 🌿 Преодолеть усталость 🌿 Привести эмоции в баланс 🌿 Повысить уровень энергии 🌿 Расслабиться и успокоиться 🌿 Успокоить ум 🎁 Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ https://mykyoga.info/7 Онлайн-клуб йоги ▶️ https://mykyoga.info/3 Индивидуальные занятия ▶️ https://mykyoga.info/10 00:00 Вступление 05:23 Техника выполнения 10:11 Практика "Полное йоговское дыхание" #прана #пранаяма #йогадляновичков #йогадляначинающих #антистресс #медитация