Хотите объемные мышцы - круговой пампинг вам в помощь !!! 💣💣💣

Сегодня выполнял круговую пампинг тренировку в жилете утяжелителе 12 кг . Делал подтягивающие ( по 15 раз в подходе ) и отжимательные ( по 25 - 30 раз в подходе ) движения разными хватами методом чередования , в конце приседания ( 4 подхода по 30 раз ) !!! Интенсивная круговая пампинг тренировка с умеренными дополнительными весами хорошо наполнит ваши мускулы кровью , создав временный эффект объемных мышц для хайповых фотосессий !!! 😉🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#пампинг#силоваявыносливость#стритлифтинг#уличнаятренировка#фитнеснаулице#стритворкаут#турникмен#уличныйспорт#турник#брусья#подтягивания#отжимания#приседания#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон