Как темнота влияет на организм | Фарид Исламов, кардиолог

Спикер: Фарид Исламов, кардиолог, терапевт, функциональный диагност В осенней суматохе, возможно, кто-то забыл, но световой день неумолимо идет на спад. Сегодня он продлится 12 часов 43 минуты, а уже через каких-то две недели мы из него потеряем целый час. Так продлится до 21 декабря, и после дня зимнего солнцестояния световой день постепенно начнет к нам возвращаться. А как сокращение светового дня и постоянная темнота за окном влияет на наше здоровье?