Один день со мной: питание, тренировка на всё тело, техника тяги и честный обзор камеры

🧘🏼♀️ Привет, друзья! Рада видеть вас в новом влоге — сегодня будет насыщенный день, и я хочу поделиться сразу несколькими темами, которые важны в моём фитнес‑пути. Сначала покажу, что я ем за день: без жёстких диет, но с упором на сбалансированность — чтобы было и вкусно, и полезно. Дальше — разбор техники вертикальной тяги: покажу, как делать правильно, на что обратить внимание и какие ошибки чаще всего допускают. Потом — тренировка на всё тело (фулбади): расскажу логику комплекса и дам подсказки по темпу и нагрузке. И на десерт — мой честный отзыв на DJI Osmo Pocket 3: как снимаю в зале, какие фишки камеры реально выручают и стоит ли она своих денег. Если ты ищешь контент, где спорт — это про осознанность, а не про перфекционизм, этот влог для тебя. Ставь лайк, если хочешь больше таких «честных дней», и пиши в комментариях, какой блок тебе интереснее: питание, техника упражнений или обзоры техники? 💬✨