Упражнение для укрепления верхней порции трапециевидной мышцы и мышцы поднимающей лопатку

Упражнение применяется при болях шейного отдела позвоночника, травмах и патологиях плечевого сустава, для коррекции и профилактики нарушений осанки, в частности, синдрома "компьютерной шеи". Больше интересной и полезной информации вы сможете найти на моём сайте 👇 https://medcomment.info/reabilitaciaonline