Как защититься от цифровой и информационной перегрузки

Как защититься от цифрового выгорания и информационного перегруза. Что делать с интернет-зависимостью детей. Как сохранить ментальное психическое и физическое здоровье, продолжая духовно развиваться. Официальный сайт Романа Гирейло: https://gireylodrevo.com Телеграм-канал: https://t.me/gireylodrevo Канал в МАХ: https://max.ru/join/ogw2OJ7RW3v4wDgBonhyAJPH1Zj8ZpTJHdTI3U7V5_U Если вы хотите, чтобы мы продолжали выпускать наши видео и развивать проект "Древо Жизни" вы можете ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ: https://gireylodrevo.com/#donate