Ресурсы и энергия

Ресурсное состояние — это не только когда много энергии и всё успеваешь. Иногда человек бегает, решает десятки задач, строит планы и уверен, что у него всё отлично. Но при этом плохо спит, забывает есть, постоянно находится в напряжении и не замечает, что живёт на пределе своих возможностей.. В видео о том: — что такое ресурсное состояние — как понять, что ресурс заканчивается — какие сигналы подают тело и психика, когда внутренняя батарейка разряжается — как образ жизни влияет на наше состояние и жизненные события — какие практики помогают сохранять внутреннюю опору и восстанавливать ресурс В эфире: ✨ Ольга Осипова — мастер состояний, преподаватель практик осознанности и проводник в путешествия, которые помогают услышать себя и найти внутреннюю опору. ✨ Татьяна Сергеева — психолог, психосоматолог, специалист по работе с депрессией без антидепрессантов. ****************************** Ваша, Ольга Осипова, обнимаю Жизнь как путь— к себе и миру Для связи: @Ol_ster (во всех соц.сетях) Макс: http://6max.ru/clubmylife страница VK https://vk.com/ol_ster нельзяграм https://www.instagram.com/ol_ster канал в TG https://t.me/clubmylife