Йога нидра с санкальпой - 9 #иринагородецкая

- сканирование тела - вспоминание ощущений - наблюдение за дыханием - очистительное дыхание (традиции 6-ти йог Наропы) - духовное благословение верховного Гуру (традиции 6-ти йог Наропы) - слияние с Ясным светом (традиции 6-ти йог Наропы) Ирина Городецкая, преподаватель Университета Открытой Йоги Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала Присоединяйтесь к моим каналам и сообществам https://rutube.ru/channel/28537065/ https://www.youtube.com/@yoga-energy2053 в ТЕЛЕГРАММ - t.me/yogaknowlege, https://t.me/IrinaGorodetskaya ДЗЕН - https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bcf6e090 ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/gorodetskaya.irina https://vk.com/club37337127 www.yoga-energy.spb.ru Благодарна любой поддержке! Для российских карт - https://pay.cloudtips.ru/p/8abcc917 Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com