Травмы управляют тобой | Сломалась психика | Психотравматология
Почему человек годами живет с последствиями психической травмы и не понимает, что именно с ним происходит? Как за тревогой, депрессией, эмоциональной пустотой или затяжным горем может скрываться непрожитый травматический опыт? В этом выпуске профессор, доктор психологических наук Оксана Защиринская и клинический психолог, психотравматолог Егор Парфенов обсуждают, что такое психическая травма, как она проявляется во взрослом возрасте и почему тяжёлые события не всегда воспринимаются человеком как что-то значимое. Психотравма бывает связана не только с очевидным насилием, утратой или катастрофой. Иногда её формируют эмоциональное отвержение, игнорирование ребёнка, молчание родителей, отсутствие поддержки и длительная агрессивная атмосфера в семье. Человек может помнить произошедшее, но рассказывать о нём без чувств — словно речь идет о чужой жизни. Обучение для психологов https://psycho-mir.ru/ В выпуске разбираем: – как понять, что у человека психическая травма; – почему тревога, фобии и депрессия могут быть последствиями травматического опыта; – действительно ли «во всём виновата мать»; – чем эмоциональное отвержение отличается от прямого насилия; – почему человек может ничего не чувствовать после тяжёлого события; – как проявляются диссоциация, вытеснение и расщепление; – почему смерть питомца иногда запускает сильное и продолжительное горевание; – что такое алекситимия и эмоциональный вакуум; – почему время не лечит психотравму; – как выбрать психолога для работы со своей травмой; – почему психотерапия – это не только методики, но и доверительный контакт; – что такое викарная травма и профессиональное выгорание психологов. Также отвечаем на вопросы, которые часто возникают у людей: «как понять, что у меня травма детства», «почему я ничего не чувствую», «можно ли забыть свою психическую травму», «почему прошлое возвращается спустя годы», «как детские травмы влияют на отношения», «почему горе не проходит больше года» и «нужна ли психологу личная психотерапия и супервизия». Этот разговор будет полезен психологам, психотерапевтам, специалистам помогающих профессий, а также тем, кто хочет лучше понять собственные эмоциональные реакции, последствия детских травм и функции психологических защит. Как вы считаете: всегда ли сильная реакция связана с тем событием, которое происходит сейчас, или иногда психика пытается прожить более ранний опыт? Поделитесь своим мнением в комментариях. Подписывайтесь на канал «Профессор Лайф», чтобы не пропустить новые темы о психической травме, психотерапии, клинической психологии и профессиональной практике. 00:00 Знакомство с гостем 01:57 Все ли травмированы 02:48 Что такое психотравма 04:35 Во всём виновата мать 06:46 Красный флаг «матушка» 07:20 Насилие и отвержение 09:29 Детство и роль семьи 10:20 Травмы взрослой жизни 11:08 История про собачку 12:59 Почему горе не проходит 14:25 Вытеснение и расщепление 15:27 Алекситимия и пустота 16:40 Про диссоциацию 19:29 Травма не стареет 20:44 Психотравматология – это мощно 22:11 Викарная травма психолога 23:01 Почему советы не помогают 26:12 Выгорание психологов 27:20 Профилактика и завершение ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channel
Почему человек годами живет с последствиями психической травмы и не понимает, что именно с ним происходит? Как за тревогой, депрессией, эмоциональной пустотой или затяжным горем может скрываться непрожитый травматический опыт? В этом выпуске профессор, доктор психологических наук Оксана Защиринская и клинический психолог, психотравматолог Егор Парфенов обсуждают, что такое психическая травма, как она проявляется во взрослом возрасте и почему тяжёлые события не всегда воспринимаются человеком как что-то значимое. Психотравма бывает связана не только с очевидным насилием, утратой или катастрофой. Иногда её формируют эмоциональное отвержение, игнорирование ребёнка, молчание родителей, отсутствие поддержки и длительная агрессивная атмосфера в семье. Человек может помнить произошедшее, но рассказывать о нём без чувств — словно речь идет о чужой жизни. Обучение для психологов https://psycho-mir.ru/ В выпуске разбираем: – как понять, что у человека психическая травма; – почему тревога, фобии и депрессия могут быть последствиями травматического опыта; – действительно ли «во всём виновата мать»; – чем эмоциональное отвержение отличается от прямого насилия; – почему человек может ничего не чувствовать после тяжёлого события; – как проявляются диссоциация, вытеснение и расщепление; – почему смерть питомца иногда запускает сильное и продолжительное горевание; – что такое алекситимия и эмоциональный вакуум; – почему время не лечит психотравму; – как выбрать психолога для работы со своей травмой; – почему психотерапия – это не только методики, но и доверительный контакт; – что такое викарная травма и профессиональное выгорание психологов. Также отвечаем на вопросы, которые часто возникают у людей: «как понять, что у меня травма детства», «почему я ничего не чувствую», «можно ли забыть свою психическую травму», «почему прошлое возвращается спустя годы», «как детские травмы влияют на отношения», «почему горе не проходит больше года» и «нужна ли психологу личная психотерапия и супервизия». Этот разговор будет полезен психологам, психотерапевтам, специалистам помогающих профессий, а также тем, кто хочет лучше понять собственные эмоциональные реакции, последствия детских травм и функции психологических защит. Как вы считаете: всегда ли сильная реакция связана с тем событием, которое происходит сейчас, или иногда психика пытается прожить более ранний опыт? Поделитесь своим мнением в комментариях. Подписывайтесь на канал «Профессор Лайф», чтобы не пропустить новые темы о психической травме, психотерапии, клинической психологии и профессиональной практике. 00:00 Знакомство с гостем 01:57 Все ли травмированы 02:48 Что такое психотравма 04:35 Во всём виновата мать 06:46 Красный флаг «матушка» 07:20 Насилие и отвержение 09:29 Детство и роль семьи 10:20 Травмы взрослой жизни 11:08 История про собачку 12:59 Почему горе не проходит 14:25 Вытеснение и расщепление 15:27 Алекситимия и пустота 16:40 Про диссоциацию 19:29 Травма не стареет 20:44 Психотравматология – это мощно 22:11 Викарная травма психолога 23:01 Почему советы не помогают 26:12 Выгорание психологов 27:20 Профилактика и завершение ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channel