Шомэн учи - котэ гаеси (сувари вадза)

Техника айкидо на 1 кю. Атака: вертикальный рубящий удар ребром ладони сверху вниз. Защита: бросок «опрокидыванием предплечья», с использованием воздействия на запястье (скручиванием кисти наружу). И атака, и защита выполняются, стоя на коленях. #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне