Поддержка работы печени | Как защитить печень при приеме добавок? МАКСИМ ОБУХОВ

В этом видео мы глубоко погрузимся в тему здоровья печени, особенно актуальную для спортсменов и всех, кто заботится о своем организме. Узнайте, какую ключевую роль играет печень в жизни каждого человека, и как она справляется с нагрузками, вызванными интенсивными тренировками и приемом различных препаратов, включая анаболические средства. Гость: Макс Обухов: ►INST: https://www.instagram.com/obukhov_maxim ►TG: https://t.me/obukhov_channel ► YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCULYTLGtXYi2qSe13Mi1jFA 00:00 Как защитить печень при приеме добавок? МАКСИМ ОБУХОВ 01:02 Приветствие и тема: печень и анаболики 02:00 Где находится печень и зачем её защищать 02:23 Что вредит печени: алкоголь, БАДы, стероиды 03:03 Генетика и ферменты защиты печени 04:00 Функции печени в организме 04:40 Четыре фазы детоксикации 05:42 Первая фаза: цитохром P450 и роль железа 07:27 Нюансы первой фазы: токсичные метаболиты и эстрогены 09:02 Почему 17-альфа-алкилированные стероиды токсичнее для печени 09:36 Свободные радикалы и что печень нейтрализует 11:04 Антиоксидантная защита: каталаза, СОД, глутатионпероксидаза 12:24 Вторая фаза: шесть этапов, индукторы и ингибиторы 13:18 Метилирование и фермент КОМТ: роль магния 15:35 Тестостерон и экспрессия КОМТ 17:00 Доноры метильных групп: B6, B9, B12, бетаин, холин, креатин 18:09 Гептрал (адеметионин) и история препарата 19:58 Сульфатирование и глюкуронидация 21:21 Синдром Жильбера и риски при курсе 23:05 Как улучшить глюкуронидацию: кальций-D-глюкарат, ТУДКА и таурин 24:26 Отступление: статины и холестерин 25:13 Сульфорафан и крестоцветные 26:09 Ацетилирование 28:11 Конъюгация с аминокислотами и глутатионом 29:55 Резюме: минимальный набор добавок для печени 33:10 Железо и ферритин: база для первой фазы 33:37 Могут ли БАДы вызвать токсическое поражение печени 34:17 Куркумин, зверобой, чёрный тмин и CYP1A2: взаимодействия с кофеином 37:23 Бесплатный гайд с таблицами Гость: Максим Обухов: ► TG БОТ с бесплатным гайдом по детоксикации печени от Макса: https://salebot.site/detoxication_1?utm_source=youtube&utm_medium=livesteel&utm_campaign=detox_podcast Железодефицит: Низкая энергия, апатия, плохой сон? https://www.youtube.com/watch?v=Rrx5GFGrbLo Ведущий: Саша Евсеев: ►INST: https://www.instagram.com/evseevsasha2 ►TG: https://t.me/evs_1channel ► Закрытое комьюнити с уникальными разборами, обсуждение анализов, Вопросы и ответы в реальном времени: "Код тестостерона" https://t.me/+yKQqxwCd_zc5NTEy По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д: ► Почта: realsteel.media.pr@gmail.com ► Телеграм: https://t.me/evseevsasha #Печень #ЗдоровьеПечени #биохакинг