Живи-здрави! Да помогнем на всеки да открие мотивация за здравословен начин на живот !

https://transitionstories.eu/ ✔️Какво е "Живи-здрави"? Това най-общо казано е здравен портал и мястото, на което на достъпен език е обяснено какво трябва да направи всеки един, който иска да води здравословен начин на живот. В нашия Youtube канал ✔️ сайт - jivi-zdravi.com ще откриете полезни съвети, обяснени на достъпен език за храна, здравословно хранене, режими, диети, ползи и вреди. Ще ви покажем различни видове тренировки, кикбокс, фитнес, бокс и др. ✔️Нашата мисия и цел е да помогнем на всеки, който желае, да води здравословен начин на живот. За целта сме планирали изготвяне на дневно, седмично и месечно меню с включени макроси (въглехидрати, протеини и калории) за жени средно 1500 калории и за мъже средно 2500 калории. Ние сме наясно, че в света, в който живеем става все по-трудно да се готви и да се яде здравословно, да се тренира и откъм време, и откъм финансов ресурс. Именно поради тази причина в нашето меню ще е включен и примерен бюджет спрямо актуалните цени на продуктите на пазара и в хранителите вериги. Искаме да сме максимално полезни на всички вас, тъй като самите ние сме трениращи хора, които срещат същите проблеми като вас, нашите зрители и читатели. ✔️Очакваме вашите коментари, обратна връзка и въпроси както тук, така и в посочените на сайта ни контактна форма, имейл (office@jivi-zdravi.com) и телефони. И както всеки българин и ние обичаме да казваме - айде ЖИВИ И ЗДРАВИ!