Эфир 09.04 Эксперт: Анастасия Чернышева

Full body: просто тренировка или забота о женском здоровье? Рассмотрим в рамках онлайна! *готовимся к Россия.Фитнес в Сколково. Тема: Full body в формате женского здоровья. Эксперт: Анастасия Чернышева, врач-терапевт, топ-тренер студии Gasan stretching. Теоретическая и практическая часть эфира: • информация про направление «женское здоровье» • какие упражнения и техники использовать • какие особенности • как простроить тренировку в этом формате • почему оно популярно