Как проявляется социофобия?

Ведущим критерием для диагностики социального тревожного расстройства является алогичный навязчивый упорный страх оказаться в центре внимания социума или выполнять на людях какие-то действия. Впервые социальная фобия обычно проявляется в подростковом и юношеском возрасте. Спровоцировать ее развитие могут такие ситуации как ответ у доски, сдача экзаменов, выступление на сцене или контакт с определенными людьми (преподавателями, воспитателями, экзаменаторами). Общение с родственниками и близкими знакомыми обычно у подростка страха не вызывает. Основным симптомом социофобии выступает избегающее поведение: больной попросту начинает остерегаться и избегать любых обстоятельств, провоцирующих у него тревогу. Поведенческие проявления социофобии: • рефлекторное напряжение при нахождении в обществе; • желание убежать, спрятаться; • крайняя неловкость при общении; • невозможность смотреть в глаза собеседника; • избегание всяких контактов с людьми. Когнитивные проявления социофобии: • нарушение концентрации внимания; • неспособность контролировать ход мыслей; • ощущение «пустоты» в голове; • сосредоточенность на самом себе, своем поведении; • завышенные требования к себе; • постоянное «проигрывание» ситуаций. Физиологические проявления социофобии: • дрожь в коленях; • тремор конечностей; • нарушение координации движений; • обильное потоотделение; • тошнота; • затруднение дыхания; • ускорение сердечного ритма. Эмоциональные проявления социофобии: • нервозность и раздражительность; • частые перепады настроения; • беспричинная слезливость; • паника при мысли о том, что о человеке подумают окружающие. Но не стоит сразу ставить себе диагноз “социофобии” лишь на основании того, что вы, например, не любите выступать публично. Страх перед публичными выступлениями встречается и у здоровых людей, это вариант нормы. Диагноз социофобии ставится лишь в том случае, если тревога вызывает значительный дискомфорт, а фобические переживания оцениваются как чрезмерные и необоснованные.