Как с годами должен меняться рацион питания

С возрастом снижается активность и замедляется обмен веществ, а у организма появляются новые потребности. Количество килокалорий не должно превышать 2 000, питание лучше сделать дробным, а некоторые продукты из меню и вовсе придется исключить. Как изменить свои пищевые привычки пожилым людям, расскажет врач-гериатр Рязанского областного клинического госпиталя для ветеранов войн Виктор Власенко.