Отжимания с дополнительным весом
Нагрузка должна быть измерима. Тогда можно планировать прогресс. Принцип перегрузки – чтобы каждое последующее воздействие на организм превышало предыдущее. Телеграмм канал INSPIRE https://t.me/inspire2ru
Нагрузка должна быть измерима. Тогда можно планировать прогресс. Принцип перегрузки – чтобы каждое последующее воздействие на организм превышало предыдущее. Телеграмм канал INSPIRE https://t.me/inspire2ru