Женская энергия

Мягкая практика для раскрытия женской энергии: позы йоги, дыхательные упражнения и растяжка. Включает позу ребенка, круговые движения, растяжку бедер и спины, а также техники расслабления и осознанного дыхания. Подходит для женщин, желающих почувствовать свою энергию и гармонию.