Киртан крийя со скрещёнными руками #медитация #кундалини Техника для полной перезагрузки психики
Практика этой мантры обеспечивает полное ментальное равновесие психики человека. Каждая мудра изменяет ваши электрические полярности. Указательный и безымянный палец электрически отрицательны по отношению к другим пальцам. Это обеспечивает баланс в электромагнитной проекции ауры. Иногда человек уже давно живёт не в настоящем, а в повторе старых чувств. Одни и те же мысли. Одни и те же внутренние реакции. Одни и те же истории, которые вроде бы закончились, но всё ещё продолжают звучать внутри. Или так, например: Переходные периоды всегда проверяют человека на устойчивость. Когда меняется работа. Когда пересобирается жизнь. Когда старые смыслы уже не работают, а новые ещё не оформлены. В такие периоды особенно важно не терять контакт с собой. Это медитация, которая помогает не «забыть прошлое», а перестать быть им управляемым. Она мягко выводит из внутреннего зацикливания, помогает освободить ментальное пространство и вернуть ощущение себя здесь и сейчас. Эта практика для очищения сознания, выравнивания внутреннего состояния и возвращения ясности. Что даёт эта практика? - Развитие интуиции и тонкочувственного восприятия - Освобождение от негативных эмоций и стрессов, боли и обид - Умиротворение, ментальный и эмоциональный баланс - Избавление от ненужных связей и вредных пристрастий - Возвращение себя к себе, кристаллизация истинной сути - Достижение глубокой концентрации - Является катализатором перемен Это медитация релаксации и восстановления нервной системы. Во время класса Вы будете работать с мантрой Са Та На Ма, руками и вниманием. Мантра Sa Ta Na Ma – это первичная, или ядерная форма мантры «Sat Nam». Она обладает энергией атома, поскольку мы разбиваем атом (или бидж) вибрации «Sat Nam». SA – бесконечность, космос, начало; ТА – жизнь, существование; NA – смерть; МА – возрождение. Эти пять звуков – цикл творения, созидания: из бесконечного приходит жизнь и индивидуальное существование; за жизнью следует смерть, или изменение; после смерти возрождение сознания на радость бесконечного, через которую сострадание ведет снова к жизни. Это простая форма, но она глубоко собирает психику и помогает отпустить то, что давно пора отпустить. Это практика для людей, которые развиваются не ради образа, а по-настоящему. Для тех, кто хочет не только расти, но и оставаться в ясности, когда жизнь становится сложнее. Практика этой медитации – как наука, так и искусство. Это – искусство формирования сознания, очищения восприятия и возможности инсайта (мгновенного интуитивного проникновения в смысл чего-либо). Это наука, поскольку дает определенные проверенные практикой результаты. Медитация оказывают закодированное действие на психику. Йоги Бхаджан, 28 декабря 1972 г.: «Сегодня я дал вам эту медитацию. Это Киртан Крийя, одна из высших крий, основанных на первичных звуках. Эти пять первичных звуков, Пандж Шабад, содержат в себе силу, способную устранить подсознательный блок. Вы всегда можете медитировать на них в любой форме. Вы должны делать это на трёх языках: человеческом (это язык, на котором я говорю с вами), шёпот (язык влюблённых, используя которых вы шепчете и говорите) и третий язык – тишина». ВЫПОЛНЕНИЕ: Перекрестите руки в предплечьях, чуть выше запястий, и удерживайте их перед грудью. Чуть подайте руки вперёд, ладони развёрнуты вверх и немного в сторону груди. Смотрите на кончик носа. Повторяйте мантру: САА ТАА НАА МАА Одновременно с повторением мантры вы перебираете пальцами, прикасаясь кончиком большого пальца поочерёдно к кончикам указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Надавливайте достаточно сильно, чтобы чувствовать давление. Глаза взгляд на кончик носа. В завершении сделайте вдох, задержите дыхание, закатите глаза вверх и замрите в полной неподвижности. Расслабьтесь. Полушария головного мозга придут в равновесие, прошлый опыт будет проработан, память высвобождена, а чувство незащищённости испарится. ___________________________________________________________ Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу и вклад в ваше состояние, поддерживая закон энергообмена🙏 Номер карты 2202206385680686 Сбербанк ___________________________ Я помогаю людям высоких достижений не только расти, но и экологично проходить внутренние переходы, сохраняя ясность, устойчивость и контакт с собой. Мои социальные сети: Устойчивость в период изменений канал ТГ: https://t.me/coachofbillioners_1111 ВК: https://vk.com/molanastasiya Коучинговое сообщество в ИГ*: https://www.instagram.com/majnastasiya?igsh=MWk5M3dqanZhNDF6dA== * деятельность компании Meta (Facebook, Instagram) признана экстремистской и на территории РФ запрещена ____________________________ #йогадома #кундалини #телесныепрактики #счастье #смысл #устойчивость #состояние #гармония #дисциплина #управление #коучинг #бизнес #процветание #медитация #лидерство #смысл #трансформация #кризис #кризисличности
Практика этой мантры обеспечивает полное ментальное равновесие психики человека. Каждая мудра изменяет ваши электрические полярности. Указательный и безымянный палец электрически отрицательны по отношению к другим пальцам. Это обеспечивает баланс в электромагнитной проекции ауры. Иногда человек уже давно живёт не в настоящем, а в повторе старых чувств. Одни и те же мысли. Одни и те же внутренние реакции. Одни и те же истории, которые вроде бы закончились, но всё ещё продолжают звучать внутри. Или так, например: Переходные периоды всегда проверяют человека на устойчивость. Когда меняется работа. Когда пересобирается жизнь. Когда старые смыслы уже не работают, а новые ещё не оформлены. В такие периоды особенно важно не терять контакт с собой. Это медитация, которая помогает не «забыть прошлое», а перестать быть им управляемым. Она мягко выводит из внутреннего зацикливания, помогает освободить ментальное пространство и вернуть ощущение себя здесь и сейчас. Эта практика для очищения сознания, выравнивания внутреннего состояния и возвращения ясности. Что даёт эта практика? - Развитие интуиции и тонкочувственного восприятия - Освобождение от негативных эмоций и стрессов, боли и обид - Умиротворение, ментальный и эмоциональный баланс - Избавление от ненужных связей и вредных пристрастий - Возвращение себя к себе, кристаллизация истинной сути - Достижение глубокой концентрации - Является катализатором перемен Это медитация релаксации и восстановления нервной системы. Во время класса Вы будете работать с мантрой Са Та На Ма, руками и вниманием. Мантра Sa Ta Na Ma – это первичная, или ядерная форма мантры «Sat Nam». Она обладает энергией атома, поскольку мы разбиваем атом (или бидж) вибрации «Sat Nam». SA – бесконечность, космос, начало; ТА – жизнь, существование; NA – смерть; МА – возрождение. Эти пять звуков – цикл творения, созидания: из бесконечного приходит жизнь и индивидуальное существование; за жизнью следует смерть, или изменение; после смерти возрождение сознания на радость бесконечного, через которую сострадание ведет снова к жизни. Это простая форма, но она глубоко собирает психику и помогает отпустить то, что давно пора отпустить. Это практика для людей, которые развиваются не ради образа, а по-настоящему. Для тех, кто хочет не только расти, но и оставаться в ясности, когда жизнь становится сложнее. Практика этой медитации – как наука, так и искусство. Это – искусство формирования сознания, очищения восприятия и возможности инсайта (мгновенного интуитивного проникновения в смысл чего-либо). Это наука, поскольку дает определенные проверенные практикой результаты. Медитация оказывают закодированное действие на психику. Йоги Бхаджан, 28 декабря 1972 г.: «Сегодня я дал вам эту медитацию. Это Киртан Крийя, одна из высших крий, основанных на первичных звуках. Эти пять первичных звуков, Пандж Шабад, содержат в себе силу, способную устранить подсознательный блок. Вы всегда можете медитировать на них в любой форме. Вы должны делать это на трёх языках: человеческом (это язык, на котором я говорю с вами), шёпот (язык влюблённых, используя которых вы шепчете и говорите) и третий язык – тишина». ВЫПОЛНЕНИЕ: Перекрестите руки в предплечьях, чуть выше запястий, и удерживайте их перед грудью. Чуть подайте руки вперёд, ладони развёрнуты вверх и немного в сторону груди. Смотрите на кончик носа. Повторяйте мантру: САА ТАА НАА МАА Одновременно с повторением мантры вы перебираете пальцами, прикасаясь кончиком большого пальца поочерёдно к кончикам указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Надавливайте достаточно сильно, чтобы чувствовать давление. Глаза взгляд на кончик носа. В завершении сделайте вдох, задержите дыхание, закатите глаза вверх и замрите в полной неподвижности. Расслабьтесь. Полушария головного мозга придут в равновесие, прошлый опыт будет проработан, память высвобождена, а чувство незащищённости испарится. ___________________________________________________________ Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу и вклад в ваше состояние, поддерживая закон энергообмена🙏 Номер карты 2202206385680686 Сбербанк ___________________________ Я помогаю людям высоких достижений не только расти, но и экологично проходить внутренние переходы, сохраняя ясность, устойчивость и контакт с собой. Мои социальные сети: Устойчивость в период изменений канал ТГ: https://t.me/coachofbillioners_1111 ВК: https://vk.com/molanastasiya Коучинговое сообщество в ИГ*: https://www.instagram.com/majnastasiya?igsh=MWk5M3dqanZhNDF6dA== * деятельность компании Meta (Facebook, Instagram) признана экстремистской и на территории РФ запрещена ____________________________ #йогадома #кундалини #телесныепрактики #счастье #смысл #устойчивость #состояние #гармония #дисциплина #управление #коучинг #бизнес #процветание #медитация #лидерство #смысл #трансформация #кризис #кризисличности