Научитесь контролировать тело и продлите себе жизнь, 3 урок Цигун + Нейро

Самый практический урок серии. Показываю, что на самом деле происходит внутри внешне простых упражнений и почему мелкие детали решают больше, чем сама амплитуда движения. Из ролика вы узнаете и попробуете: — работу ступней и положение таза — роль грудного отдела и натяжений в теле — дыхание и внимание во время движения — координацию рук и ног — нейроупражнения и рассинхронизацию движений После этого урока вы сможете понять, какое направление практики подходит именно вам и с чего есть смысл начать. Это третий, заключительный из трёх бесплатных уроков. Если ещё не смотрели первые два про мифы вокруг цигуна и практику для глаз, посмотрите их на канале. Смотрите в удобное время, полностью бесплатно. Практикум «Цигун для глаз» ➡️ https://school.sbadyuk.com/eyes/?utm_source=youtube&utm_medium=STARnew&utm_campaign=eyes Практикум «Приседания» ➡️ https://school.sbadyuk.com/prisedaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=STARnew&utm_campaign=prisedaniya Практикум «Нейроупражнения» ➡️ https://school.sbadyuk.com/neuropractice?utm_source=youtube&utm_medium=STARnew&utm_campaign=neuropractice Вся школа Бадюка по выгодной цене ➡️ https://school.sbadyuk.com/all/?utm_source=youtube&utm_medium=STARnew&utm_campaign=all #цигун #бадюк #координация #нейроупражнения #долголетие #управлениетелом