Учёные нашли в мозге сеть, которая говорит за тебя

🗝️ Мастер-класс и практики для глубокого изменения: https://paradanta.me/rTHz4 Прямо сейчас в твоей голове говорит голос — и учёные нашли в мозге сеть, которая его порождает. Её называют дефолт-система мозга, и она ткёт одну и ту же историю про твоё «я» с утра до ночи. Но есть то, что остаётся, когда эта сеть затихает. То, что было до голоса и есть под ним. Мистики называли это по-разному: Сат-Чит-Ананда, Присутствие Бога, Фана, Сатори. В русской традиции — двумя словами: Я Есть. Это не поэтическая метафора: у тех, кто практикует присутствие годами, дефолт-система буквально тише — это видно в томографе. В этом видео — что такое состояние Я Есть, три входа в него через вопрос, паузу между мыслями и тело, и двадцатиоднодневный челлендж с утренней, дневной и вечерней практикой. Возможно, ты уже касался этого — просто перестал замечать за шумом ума. #яесть #присутствие #осознанность #дефолтсистемамозга #выходзапределы