Депрессия ! Так ли страшен черт, как его малюют?

Депрессия - это не слабость, а состояние, с которым можно взаимодействовать, трансформировать. Первый шаг - это помнить, что депрессия временное состояние. Стоит сместить фокус внимания и заняться чем-то новым, интересным, например, вокал, прогулка, рассматривать что-то эстетичное здесь и сейчас. Важно находить позитивные моменты в жизни и наслаждаться ими. Приглашаем к уроку и сами в захлеб слушаем))))