Нелли Булатова: в спорте нужно учитывать возрастные изменения в организме

Гостья «Хорошего утра» — сертифицированный тренер групповых программ Нелли Булатова. Тренер рассказала, какие ключевые возрастные физиологические процессы после 50 лет важно учитывать при планировании тренировок, на что в первую очередь должен обращать внимание человек, каковы приоритеты.